Спасатели Башкирии дали советы по безопасному проведению крещенских купаний

В Башкирии активно готовятся к проведению крещенских купаний. Для данного мероприятия подготовлено 98 мест.

Фото №1 - Спасатели Башкирии дали советы по безопасному проведению крещенских купаний

Спасатели республики дали советы, чтобы провести купания безопасно:

  • Окунаться следует только в специально оборудованных прорубях.
  • Перед погружением следует подготовиться: разогреть тело, сделав разминку или пробежку.
  • Необходимо проследить за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой.
  • Лучше всего окунаться по шею, не намочив голову. Не следует нырять в прорубь головой.
  • Находиться в воде следует не более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма.
  • Если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра и не допускайте его купания без участия взрослых.
  • Погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, почек и др.







Акции БСТ
Как получить 250 тысяч вместо земельного участка многодетным семьям в Башкирии