Ученые выяснили, что дети, которые хотя бы час в день смотрят телевизор рискуют заболеть гипертонией. В исследованиях участвовали пять тысяч детей и опасение ученых и медиков подтвердились.
Испанские ученые Фонда технологии и науки в ходе исследований доказали, что дети хотя бы час проводящие время за телевизором или компьютером рискуют заболеть гипертонией. Чтобы избежать опасных заболеваний следуют чаще двигаться. Разбавлять просмотр телевизора физическими нагрузками. Каждые 45 минут делать небольшие физминутки, как в школе.
Если хотите, чтобы ваши дети были здоровы, не страдали от ожирения и гипертонии, заставляйте их больше двигаться. А лучше ограничить просмотр телевизора и времяпровождение перед компьютером до 15-20 минут в день.
