Исследователи Абердинского университета в Шотландии выяснили, что низкокалорийные диеты могут продлить жизнь
Как считают ученые, низкокалорийные программы питания позволяют на 18% снизить риск ранней смерти у толстых людей. Наиболее полезны диеты с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов.
"Потеря веса путем сокращения калорийности рациона с помощью диет с низким содержанием жира, которые также содержат мало рафинированных углеводов и сахара, уменьшают вероятность преждевременной смерти у людей, страдающих от лишнего веса ", - заявили исследователи.
