В Уфе прошёл мастер-класс по восточному боевому единоборству

Участниками мастер-класса стали в основном школьники, те, кто уже выбрал это спортивное направление, и, наоборот, кому только предстоит определиться с секцией единоборств. Ребятам показали простейшие упражнения самообороны, а также освобождение от захватов, реакцию на удар и контратаку.

Волна
Пенальти