По мнению диетологов, шаурма является полезным перекусом, так как в ней содержатся все продукты для правильного питания. Об этом рассказал врач-диетолог Сергей Обложко. По словам специалиста, куриные куски, овощи и некалорийные соусы являются отличным вариантом для перекуса в ритме большого города.
Однако диетолог выявил две проблемы. Первой проблемой является то, что в шаурме есть большое количество масла, которое добавляется в блюдо. Сергей Обложко порекомендовал попросить повара не делать этого.
Вторая проблема - тесто, которое расположено на концах шаурмы. Если выкинуть начало и кончик, а съесть основную часть, то можно получить все необходимое - углеводы, белок и клетчатку
