Финансовая фобия - реальность или выдумка?

Считаем деньги
Считаем деньги, 21 мая 2024, 11:45
Считаем деньги

Согласно опросам, деньги являются одной из самых значимых причин возникновения стресса. Боязнь проверки выписок по счетам мало чем отличается от боязни змей или закрытого пространства. Финансовая фобия — что это за явление? 

Некоторые люди могут избегать или откладывать решение проблем, связанных с деньгами. Другие могут - наоборот - тратить все деньги на эмоциональные покупки, чтобы заглушить тревогу или страх. Один из мощных факторов, влияющих на нашу способность обращаться с деньгами, это фактор бессознательных убеждений, который формируется у нас в течение жизни

Анастасия Боброва, эксперт Научно-исследовательского института Минфина России

Эксперты говорят, что детские установки влияют на наши взрослые доходы. Например, услышанные в детстве фразы вроде "деньги достаются тяжёлым трудом!", "кто не работает, тот не ест!" и тому подобные могут повлиять на то, что будучи взрослыми вы будете чересчур много работать в ущерб своему здоровью. Поэтому ваша задача преодолеть эти внутренние установки. 

Избавиться от убеждений непросто. Для этого необходимо определить, что стоит за убеждением. И как правило, это определённый страх. Далее необходимо перефразировать установку

Анастасия Боброва, эксперт Научно-исследовательского института Минфина России

Соберите  доказательства, опровергающие ваши установки. Постарайтесь убедить себя, что и вы можете добиться финансового  успеха, не работая 24 часа в сутки на износ.  И тогда ваш мозг постепенно начнёт разрушать старую реальность, подвергнет её сомнению и поверит в новое.

Ещё одна негативная установка - "мне нужно больше денег, чтобы стать счастливым". Но она в корне неверна. Став обладателем долгожданной вещи, вы не испытываете счастья, а часто, наоборот, вас накрывает разочарование. В таком случае эксперты советуют найти то, что делает вас счастливым вне финансовой парадигмы: хобби, отдых, чтение. Попробуйте разобраться - чего на самом деле вы хотите, и идите к своей цели. 

Автор Евгения Басова

Проект создан при поддержке Центра финансовых исследований РБ

Другие выпуски

Простые способы экономить на коммунальных услугах
Простые способы экономить на коммунальных услугах
Считаем деньги
"Мама, купи!": как объяснить ребёнку, что вы не можете покупать ему всё подряд
"Мама, купи!": как объяснить ребёнку, что вы не можете покупать ему всё подряд
Считаем деньги
Налоги, которые нужно уплатить до 2 декабря 2024 года
Налоги, которые нужно уплатить до 2 декабря 2024 года
Считаем деньги
"Подарок" на день рождения от...мошенников
"Подарок" на день рождения от...мошенников
Считаем деньги
Ноябрь наступил. Пора готовиться к Новому году!
Ноябрь наступил. Пора готовиться к Новому году!
Считаем деньги
Ноябрьские легенды кибермошенников
Ноябрьские легенды кибермошенников
Считаем деньги
Что такое "донорская" ипотека, и чем она опасна?
Что такое "донорская" ипотека, и чем она опасна?
Считаем деньги
Планируем отпуск: в какие месяцы жителям Башкирии будет выгодно отдохнуть в 2025 году?
Планируем отпуск: в какие месяцы жителям Башкирии будет выгодно отдохнуть в 2025 году?
Считаем деньги
Мошенники и ноябрьские распродажи-2024
Мошенники и ноябрьские распродажи-2024
Считаем деньги
"11.11" и "Чёрная пятница": как не остаться с пустым кошельком, с выгодой использовать распродажи
"11.11" и "Чёрная пятница": как не остаться с пустым кошельком, с выгодой использовать распродажи
Считаем деньги
Волна
Как получить 250 тысяч вместо земельного участка многодетным семьям в Башкирии