Финансовая фобия - реальность или выдумка?

Считаем деньги
Считаем деньги, 21 мая 2024, 11:45
Считаем деньги

Согласно опросам, деньги являются одной из самых значимых причин возникновения стресса. Боязнь проверки выписок по счетам мало чем отличается от боязни змей или закрытого пространства. Финансовая фобия — что это за явление? 

Некоторые люди могут избегать или откладывать решение проблем, связанных с деньгами. Другие могут - наоборот - тратить все деньги на эмоциональные покупки, чтобы заглушить тревогу или страх. Один из мощных факторов, влияющих на нашу способность обращаться с деньгами, это фактор бессознательных убеждений, который формируется у нас в течение жизни

Анастасия Боброва, эксперт Научно-исследовательского института Минфина России

Эксперты говорят, что детские установки влияют на наши взрослые доходы. Например, услышанные в детстве фразы вроде "деньги достаются тяжёлым трудом!", "кто не работает, тот не ест!" и тому подобные могут повлиять на то, что будучи взрослыми вы будете чересчур много работать в ущерб своему здоровью. Поэтому ваша задача преодолеть эти внутренние установки. 

Избавиться от убеждений непросто. Для этого необходимо определить, что стоит за убеждением. И как правило, это определённый страх. Далее необходимо перефразировать установку

Анастасия Боброва, эксперт Научно-исследовательского института Минфина России

Соберите  доказательства, опровергающие ваши установки. Постарайтесь убедить себя, что и вы можете добиться финансового  успеха, не работая 24 часа в сутки на износ.  И тогда ваш мозг постепенно начнёт разрушать старую реальность, подвергнет её сомнению и поверит в новое.

Ещё одна негативная установка - "мне нужно больше денег, чтобы стать счастливым". Но она в корне неверна. Став обладателем долгожданной вещи, вы не испытываете счастья, а часто, наоборот, вас накрывает разочарование. В таком случае эксперты советуют найти то, что делает вас счастливым вне финансовой парадигмы: хобби, отдых, чтение. Попробуйте разобраться - чего на самом деле вы хотите, и идите к своей цели. 

Автор Евгения Басова

Проект создан при поддержке Центра финансовых исследований РБ

Другие выпуски

Программа поддержки местных инициатив-2026: как жителям  Башкортостана принять участие
Программа поддержки местных инициатив-2026: как жителям Башкортостана принять участие
Считаем деньги
Что дарить на Новый год? Главное, не...
Что дарить на Новый год? Главное, не...
Считаем деньги
Как не поддаться новогоднему безумию и не спустить все деньги?
Как не поддаться новогоднему безумию и не спустить все деньги?
Считаем деньги
Партнёрское финансирование. Что это такое, кому и что уже доступно в Башкортостане
Партнёрское финансирование. Что это такое, кому и что уже доступно в Башкортостане
Считаем деньги
Как действовать, если вашу банковскую карту заблокировали
Как действовать, если вашу банковскую карту заблокировали
Считаем деньги
Разговор с реальным мошенником: какие предлоги и приёмы используют аферисты для обмана людей
Разговор с реальным мошенником: какие предлоги и приёмы используют аферисты для обмана людей
Считаем деньги
Учим ребёнка защищаться от кибермошенников
Учим ребёнка защищаться от кибермошенников
Считаем деньги
Кредит на образование с господдержкой: особенности и изменения с 2025 года
Кредит на образование с господдержкой: особенности и изменения с 2025 года
Считаем деньги
Ключевая ставка Банка России - 18%. Что это значит?
Ключевая ставка Банка России - 18%. Что это значит?
Считаем деньги
Как безопасно приобретать товары и услуги онлайн?
Как безопасно приобретать товары и услуги онлайн?
Считаем деньги
Башбат
Нет наркотикам
Волна
БАШКОРТТАР-БСТ