Финансовая фобия - реальность или выдумка?

Считаем деньги
Считаем деньги, 21 мая 2024, 11:45
Считаем деньги

Согласно опросам, деньги являются одной из самых значимых причин возникновения стресса. Боязнь проверки выписок по счетам мало чем отличается от боязни змей или закрытого пространства. Финансовая фобия — что это за явление? 

Некоторые люди могут избегать или откладывать решение проблем, связанных с деньгами. Другие могут - наоборот - тратить все деньги на эмоциональные покупки, чтобы заглушить тревогу или страх. Один из мощных факторов, влияющих на нашу способность обращаться с деньгами, это фактор бессознательных убеждений, который формируется у нас в течение жизни

Анастасия Боброва, эксперт Научно-исследовательского института Минфина России

Эксперты говорят, что детские установки влияют на наши взрослые доходы. Например, услышанные в детстве фразы вроде "деньги достаются тяжёлым трудом!", "кто не работает, тот не ест!" и тому подобные могут повлиять на то, что будучи взрослыми вы будете чересчур много работать в ущерб своему здоровью. Поэтому ваша задача преодолеть эти внутренние установки. 

Избавиться от убеждений непросто. Для этого необходимо определить, что стоит за убеждением. И как правило, это определённый страх. Далее необходимо перефразировать установку

Анастасия Боброва, эксперт Научно-исследовательского института Минфина России

Соберите  доказательства, опровергающие ваши установки. Постарайтесь убедить себя, что и вы можете добиться финансового  успеха, не работая 24 часа в сутки на износ.  И тогда ваш мозг постепенно начнёт разрушать старую реальность, подвергнет её сомнению и поверит в новое.

Ещё одна негативная установка - "мне нужно больше денег, чтобы стать счастливым". Но она в корне неверна. Став обладателем долгожданной вещи, вы не испытываете счастья, а часто, наоборот, вас накрывает разочарование. В таком случае эксперты советуют найти то, что делает вас счастливым вне финансовой парадигмы: хобби, отдых, чтение. Попробуйте разобраться - чего на самом деле вы хотите, и идите к своей цели. 

Автор Евгения Басова

Проект создан при поддержке Центра финансовых исследований РБ

Другие выпуски

Путёвка в детский лагерь со скидкой - как получить?
Путёвка в детский лагерь со скидкой - как получить?
Считаем деньги
Как не переплатить при оформлении кредита?
Как не переплатить при оформлении кредита?
Считаем деньги
Как организовать финансово грамотный отпуск?
Как организовать финансово грамотный отпуск?
Считаем деньги
Мошенники взломали аккаунт на маркетплейсе. Что делать?
Мошенники взломали аккаунт на маркетплейсе. Что делать?
Считаем деньги
Где и кем могут подрабатывать подростки в Башкирии во время каникул?
Где и кем могут подрабатывать подростки в Башкирии во время каникул?
Считаем деньги
Когда выгоднее брать отпуск жителям Башкирии?
Когда выгоднее брать отпуск жителям Башкирии?
Считаем деньги
"Монетная неделя" проходит в России
"Монетная неделя" проходит в России
Считаем деньги
"Откройте, мы из Социального фонда!": как мошенники обманывают пенсионеров
"Откройте, мы из Социального фонда!": как мошенники обманывают пенсионеров
Считаем деньги
Подростки и деньги: как научить ребёнка грамотно обращаться с финансами?
Подростки и деньги: как научить ребёнка грамотно обращаться с финансами?
Считаем деньги
Переводить деньги между своими счетами в разных банках через СБП  теперь можно без комиссии
Переводить деньги между своими счетами в разных банках через СБП теперь можно без комиссии
Считаем деньги
Уфимская волна
Рули трезво: как в Башкирии борются с пьяными водителями