Финансовая фобия - реальность или выдумка?

Считаем деньги
Считаем деньги, 21 мая 2024, 11:45
Считаем деньги

Согласно опросам, деньги являются одной из самых значимых причин возникновения стресса. Боязнь проверки выписок по счетам мало чем отличается от боязни змей или закрытого пространства. Финансовая фобия — что это за явление? 

Некоторые люди могут избегать или откладывать решение проблем, связанных с деньгами. Другие могут - наоборот - тратить все деньги на эмоциональные покупки, чтобы заглушить тревогу или страх. Один из мощных факторов, влияющих на нашу способность обращаться с деньгами, это фактор бессознательных убеждений, который формируется у нас в течение жизни

Анастасия Боброва, эксперт Научно-исследовательского института Минфина России

Эксперты говорят, что детские установки влияют на наши взрослые доходы. Например, услышанные в детстве фразы вроде "деньги достаются тяжёлым трудом!", "кто не работает, тот не ест!" и тому подобные могут повлиять на то, что будучи взрослыми вы будете чересчур много работать в ущерб своему здоровью. Поэтому ваша задача преодолеть эти внутренние установки. 

Избавиться от убеждений непросто. Для этого необходимо определить, что стоит за убеждением. И как правило, это определённый страх. Далее необходимо перефразировать установку

Анастасия Боброва, эксперт Научно-исследовательского института Минфина России

Соберите  доказательства, опровергающие ваши установки. Постарайтесь убедить себя, что и вы можете добиться финансового  успеха, не работая 24 часа в сутки на износ.  И тогда ваш мозг постепенно начнёт разрушать старую реальность, подвергнет её сомнению и поверит в новое.

Ещё одна негативная установка - "мне нужно больше денег, чтобы стать счастливым". Но она в корне неверна. Став обладателем долгожданной вещи, вы не испытываете счастья, а часто, наоборот, вас накрывает разочарование. В таком случае эксперты советуют найти то, что делает вас счастливым вне финансовой парадигмы: хобби, отдых, чтение. Попробуйте разобраться - чего на самом деле вы хотите, и идите к своей цели. 

Автор Евгения Басова

Проект создан при поддержке Центра финансовых исследований РБ

Другие выпуски

Партнёрское финансирование. Что это такое, кому и что уже доступно в Башкортостане
Партнёрское финансирование. Что это такое, кому и что уже доступно в Башкортостане
Считаем деньги
Как действовать, если вашу банковскую карту заблокировали
Как действовать, если вашу банковскую карту заблокировали
Считаем деньги
Учим ребёнка защищаться от кибермошенников
Учим ребёнка защищаться от кибермошенников
Считаем деньги
Кредит на образование с господдержкой: особенности и изменения с 2025 года
Кредит на образование с господдержкой: особенности и изменения с 2025 года
Считаем деньги
Ключевая ставка Банка России - 18%. Что это значит?
Ключевая ставка Банка России - 18%. Что это значит?
Считаем деньги
Как безопасно приобретать товары и услуги онлайн?
Как безопасно приобретать товары и услуги онлайн?
Считаем деньги
Правила безопасных платежей в Интернете
Правила безопасных платежей в Интернете
Считаем деньги
Разговор с реальным мошенником: какие предлоги и приёмы используют аферисты для обмана людей
Разговор с реальным мошенником: какие предлоги и приёмы используют аферисты для обмана людей
Считаем деньги
Социальный банковский вклад: кому доступен и на каких условиях
Социальный банковский вклад: кому доступен и на каких условиях
Считаем деньги
Ипотека в современных реалиях: брать или не брать?
Ипотека в современных реалиях: брать или не брать?
Считаем деньги
Телеканал БСТ приглашает желающих на обучающие курсы
БАШКОРТТАР-БСТ