Белгестәр дәллиләүенсә, үҙең тыуған ерҙә үҫкән аҙыҡ-түлек һинең һаулығыңа яҡшы йоғонто яһай. Иммунитет ныҡ була, төрллө аллергик ауырыуҙарға бирешеп бармайһың. Һәр милләттең үҙ рационы була. Беҙҙең ата-бабаларыбыҙ, мәҫәлән, ер ҡарҙан әрселеп, тәүге йәшеллек күренеү менән, төрлө аштар бешергән, файҙалы үҫемлектәрҙең тиҫтәләгән төрөн ашауҙа ҡулланған. Бөгөн беҙ улар хаҡында нимә беләбеҙ, нисек ҡулланабыҙ? Һөйләшеүҙә ошо һорауҙарға яуап эҙләйбеҙ.
