Йәйге ял

Түҙемһеҙлек менән көтөп алған йәй миҙгеленә лә аяҡ баҫтыҡ. Балаларҙың оҙайлы каникулы булһа, күптәрҙең отпуск мәле. Йәйге ялды һәр кем онотолмаҫ, иҫтәлекле һәм мажаралы итеп үткәреү хаҡында уйлана. Сағыу көньяҡ ҡояш аҫтында, диңгеҙ буйында ял итеү өсөн әллә ни артыҡ мәшәҡәт юҡ. Был ысынлап та шулаймы? Матди хәлең етерлек булһа, башҡаһы мөһим түгелме? Кемдәргә сит илдә ял итергә ярамай? Ҡояшта нисек дөрөҫ ҡыҙынырға? Йәйен организмды сыныҡтырыу һәм хәүефһеҙ, сәләмәт ял хаҡында булыр – был  сығарылыш.

Фото №1 - Йәйге ял
Биологик актив ҡушылмалар.
Сәләмәт булығыҙ
Инсульттан нисек һаҡланырға?
Инсульттан нисек һаҡланырға?
Сәләмәт булығыҙ
Миңдәр һәм папилломалар.
Сәләмәт булығыҙ
Рули трезво: как в Башкирии борются с пьяными водителями
Пенальти