Ҡан баҫымы

    Йыш баш ауырта, эшкә тотонорға кәйеф юҡ, йоҡо килә… Тағы шул ҡан баҫымым күтәрелде, йә төштө тигән һүҙҙәрҙе һуңғы ваҡытта йыш ишетәбеҙ. Юғары ҡан баҫымын “шым үлтереүсе” тип атайҙар. Һәр икенсе кеше ошо сир менән яфалана. Ҡан баҫымы менән нисек көрәшергә? Түбән, йә юғары булғанда ниҙәр эшләргә?  “Сәләмәт булайыҡ” сығарылышы ошо турала булыр.

Фото №1 - Ҡан баҫымы
Үҫмерҙе насар ғәҙәттәрҙән аралау
Сәләмәт булығыҙ
Гепатит
Сәләмәт булығыҙ
Йәйге хәүефтәр һәм тәүге ярҙам
Сәләмәт булығыҙ
Выборы 2026
25 лет БСТ
Башбат
Башбат
Нет наркотикам
Акции БСТ
БАШКОРТТАР-БСТ