В Иглинском районе пройдет фестиваль «ГТО»

В рамках национального проекта Демография "Спорт - норма жизни" , в Центре тестирования с. Иглино пройдет фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди трудовых коллективов Иглинского района.

Прием нормативов состоится 25 и 26 марта в 10:00 часов. В состав команды включают не более одиннадцати человек от предприятия (организации, учреждения), в том числе десяти участников (мужчины и женщины, возрастные ступени могут дублироваться) в возрасте от 25 до 69 лет.

Соревнования являются лично-командными, спортивная программа фестиваля состоит из испытаний (тестов) комплекса ГТО (многоборье).

Женщины выполняют ряд испытаний: поднимание туловища из положения лежа на спине, подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см, сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей об стол, дистанция 10 м из электронного оружия, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, плавание 25,50 м.

Среди мужчин проводят такие комплексы, как поднимание туловища из положения лежа на спине, подтягивание из виса на высокой перекладине / рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, сгибание и разгибание рук в упоре об гимнастическую скамью, стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей об стол, дистанция 10 м из электронного оружия, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, плавание 25,50 м.