Депрессия негативно влияет на сердечно-сосудистую систему

Ученые установили, что депрессия провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы и снижает качество жизни. Об этом сообщает издание «Вечерняя Москва».

Фото №1 - Депрессия негативно влияет на сердечно-сосудистую систему

Специалисты добавили, что группа риска – женщины среднего возраста. Из более чем тысячи опрошенных женщин от 45 до 69 лет на проблемы с плохим настроением и затяжную депрессию пожаловались 15%.

Для того, чтобы справиться с депрессией, необходимо проходить комплексное лечение или обратиться за помощью к психиатру. Поднять настроение помогают занятия спортом и аэробные упражнения, которые улучшаю кровоток. Также положительный эффект окажет и грустная музыка, которая поможет успокоиться.

Фото: Интернет.

Рули трезво: как в Башкирии борются с пьяными водителями
Уфимская волна