Глубокий сон положительно влияет на память человека. Ученые из Калифорнийского университета выяснили, что во время отдыха недавно поступившая информация в нашем мозгу становится более прочной. То есть, так называемый замедляющий сон воздействует на формирование долгосрочной памяти.
Ранее процесс формирования долгосрочной памяти был слабо изучен, но американские ученые исследовали данный вопрос более подробно с помощью вычислительной модели. В ходе энцефалограммы в гиппокампе были изучены быстрые и низкоамплитудные ритмы активности нейронов. Как выяснилось, именно они являются ответственными за необходимый переход кратковременной памяти в долговременную.
Автор открытия Йина Вэй сообщает, что во время сна вход гиппокампа воспроизводит некоторые воспоминания и взывает неоднократное их повторение. Эти повторения способствуют укреплению памяти, тем самым приводя к длительному хранению информации в коре головного мозга. Более подробные результаты исследования изложены в журнале Neuroscience.
