После прохладных и дождливых дней в Башкортостан приходит жара. По прогнозам синоптиков, в Уфу вновь приближается жаркая и засушливая погода, а в первую неделю июля столбики поднимутся до +32 градусов.
Директор института химии и защиты в чрезвычайных ситуациях УУНиТ, резидента Межвузовского студенческого кампуса, Алексей Елизарьев дал несколько простых рекомендаций, как вести себя в летний зной.
Он отметил, что максимальная солнечная активность приходится на период с 10:00 до 16:00, поэтому лучше провести это время в помещении или в тени. Наносить солнцезащитное средство следует за 15 минут до выхода на улицу. Одеваться в жаркую погоду лучше в легкие, светлые, натуральные ткани. Выходя из дома, обязательно надевать головной убор и брать с собой бутылочку воды.
Если почувствовали перегрев, то быстро снизить температуру тела поможет мокрый носовой платок, который лучше приложить к лицу, запястью, шее, вискам. Здесь сосуды ближе всего расположены к коже, поэтому кровь быстрее охладится, и температура тела станет меньше.
По данным синоптиков, в республике в понедельник, 1 июля, ожидаются кратковременные дожди, температура воздуха повысится днем до +22…+27 градусов. 2 июля местами прогнозируются кратковременные дожди и грозы. Ночью будет +12…+17 градусов, а дневная температура поднимется до +23…+28 градусов. 3 июля будет сухо и солнечно. Ночью температура составит +11…+16 градусов, днем воздух прогреется до +26…+31 градуса.
Фото: сайт Правительства РБ
