«Жаворонки» и «совы» имеют разные заболевания и разную внешность. Эксперимент провели ученые из Южной Кореи.
Исследование южнокорейских специалистов было направлено на то, чтобы узнать, как сказывается режим сна на здоровье и внешность человека. Ученые наблюдали за 1,6 тыс. человек старшего поколения ( от 47 до 59 лет). Выяснилось, что те, кто предпочитает вставать рано – «жаворонки», выглядят старше своих лет и страдают заболеваниями, связанными с расстройством системы обмена веществ. А те, кто спят до обеда и ведут активный образ жизни ночью - «совы», наоборот выглядят моложе, но часто зависимы от алкоголя и сигарет. Также они страдают от сахарного диабета и потери веса.
Стоит добавить, что характер суточной активности, свойственный для человека, то есть хронотип, заложен на генетическом уровне, так что отредактировать его почти невозможно.
