Ученые из Западной Австралии узнали, что употребление чашки чай в день снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие более 50 тысяч человек. Примерно 12 тысяч из них страдали болезнями сердца.
Ученые пришли к выводу, что употребление продуктов, которые содержат около 500 милиграммов флавоноидов, защищает от возникновения и развития ишемической болезни сердца, заболевания периферических артерий и инсульта. Специалисты объясняют это противовоспалительными свойствами элемента.
Такое количество флавоноида содержится в чашке чая или горсти черники. При этом ученые посоветовали отказаться от табака и спиртных напитков.
