Как детям сохранить хорошее зрение?

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека рассказала, как школьникам сохранить хорошее зрение. По данным исследований, от 30 до 50 процентов детей приобретают близорукость к окончанию школы. В дальнейшем они будут вынуждены носить очки в течение всей жизни.

В эпоху цифровых технологий повысилась нагрузка на орган зрения. Роспотребнадзор посоветовал каждый день выполнять упражнения для глаз. Также расстояние от монитора до органа зрения должно быть не менее 70 см, от рабочей поверхности — не менее 25 см.

Ребёнок должен ежедневно выходить на прогулку. Желательно в светлое время суток. Как оказалось, распространенность нарушений зрения среди детей, которые ежедневно выходят на улицу, существенно ниже по сравнению с теми, кто редко бывает на свежем воздухе.

Фотография: Интернет