Ученые выяснили, почему на новом месте трудно выспаться. Оказалось, что во время такого сна одно полушарие мозга остается активным. Исследование провели специалисты из Университета Брауна.
Когда человеку приходится спать первый раз в незнакомом месте, например, в гостиничном номере, на утро он чувствует себя усталым и не выспавшимся. Ученые выяснили причину этого явления. Оказалось, что во время такого сна левое полушарие мозга продолжает бодрствовать. Автор исследования Юка Сасаки говорит, что данное явление похоже на асимметричную активность мозга у морских животных и некоторых птиц. Также при стимулировании левого полушария с помощью звукового сигнала вероятность пробуждения была больше, чем при стимулировании правого полушария.
Человеческий мозг является очень гибким, поэтому на новом месте человек не обязательно должен иметь плохой сон. Юка Сасаки говорит, что избежать «эффекта первой ночи» можно, взяв с собой свою подушку. С более подробными результатами эксперимента можно ознакомиться в издании Current Biology.
